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Le Yoga et la méditation, accessibles à tous

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jeudi 25 octobre - jeudi 25 octobre
14:30-16:30
Centre communautaire du Chant d’Oiseau

Résumé

Par Danièle Verleysen, de l’asbl Contemplaxion

La majorité de la population ignore la réelle signification du mot « Yoga » et sa réelle finalité.

Madame Verleysen exposera les origines du Yoga, son évolution et comment – sous ses différentes formes il peut être utile aux seniors en cette époque particulièrement agitée.

Elle nous parlera de la méditation, des différentes techniques et en particulier du Yoga Nidra, sa spécialité, « Le Yoga du sommeil éveillé ».

Vous aurez également l’occasion d’avoir une séance pratique de méditation assise durant 45 minutes.

 

Où? Centre communautaire du Chant d’Oiseau- avenue du Chant d’Oiseau 40 – 1150 Bruxelles – Inscription STJ- Isabelle Peeters:  tel 02/7730532 – mail: stj@woluwe1150.be

Prix: 12 €